Descubra como a saúde mental evoluiu em 2025, os principais desafios enfrentados e como a tecnologia está transformando o cuidado emocional. A saúde mental tornou-se um dos pilares fundamentais do bem-estar humano em 2025. Com o avanço da tecnologia, mudanças sociais e o impacto prolongado da pandemia, o cuidado emocional Leia mais
A meditação é uma prática milenar que tem ganhado cada vez mais popularidade nos últimos anos, especialmente por seus benefícios para a saúde mental. Estudos têm demonstrado que a meditação pode reduzir o estresse, a ansiedade e a depressão, além de melhorar a qualidade do sono e aumentar a sensação Leia mais
Nós estamos na era da ansiedade, talvez no tempo, na história do nosso planeta, em que as pessoas vivem com pressa, vivem ansiosas, vivem estressadas, vivem preocupadas, porque ninguém nunca está realmente vivendo no seu presente, a gente está o tempo todo à frente, o tempo todo pensando no que Leia mais
